Échauffement commun à 9h30, puis départ des groupes à 10h00. Depuis 1973, des amateurs de course à pied se retrouvent, chaque dimanche matin, pour partager ensemble le plaisir de courir autour des Lacs de Villeneuve d’Ascq et/ou dans la campagne environnante. Bienvenue à tous ! Du débutant, en recherche de conseils ou de motivation, jusqu’au coureur solitaire entraîné qui souhaite progresser au contact des autres.
Dimanche 13 mars …
L’expo Modigliani … Le repas Quanta
– Pour l’expo Modigliani :
Rendez-vous à 10h45 à la salle, pour être à 11h au Lam. Il faut être ponctuel : le (la) guide n’attendra pas.
– Pour le repas à Quanta :
Rendez-vous à 12h45 au restaurant.
À dimanche, pour ce bon moment de culture, de gastronomie et d’amitié !…
Ce sera le dimanche 13 mars 2016
Ensemble, dans l’amitié de ce qui nous relie, une petite sortie pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit…
Le dimanche 13 mars, après la course…
– de 11h15 à 12h15, au LAM, une visite guidée de l’expo Modigliani
– à 12h45, un repas chez notre voisin QUANTA qui nous propose les menus suivants :
Pour les adultes (plus de 12 ans ….…
La course du secours populaire, c’est le 20 Mars 2016 à Armentières (59)
Les bénéfices contribueront à construire une école au Népal
RDV à la base des Prés du Hem à Armentières
Départ du 1,2Kms (enfants) à 9h30, du 4Kms à 10h et du 12Kms à 10h30.
Départ de la marche de 4Kms à 10h40.…
Bonjour à tous
Je voulais vous remercier de tout cœur pour tous les messages, les gestes d’affection, votre présence réconfortante et cette haie d’honneur à la sortie de l’Eglise qui m’a émue au plus haut point et que Guy a dû apprécier de là où il est.
J’essaierai de revenir marcher et partager avec vous ces moments conviviaux de l’après course, il me faudra seulement un peu de temps.…
En mémoire à notre ami Guy, l’association a fait réaliser une plaque que nous aurons dans les tous prochains jours. Elle sera visible dans nos locaux ce dimanche 14 et à l’issue de l’entraînement, vers 11 h – 11 h 30, je la porterai au cimetière de Baisieux où repose Guy.…
Nous sommes tous bouleversés par la mort soudaine de notre ami Guy Vanneste.
Ses funérailles se dérouleront samedi 6 février à 9h30
en l’église Saint-Martin à Baisieux
Nous serons nombreux ce jour là pour accompagner son départ et nous vous invitons, si possible, à venir avec votre veste bleue de « Ceux du Lac ».…
C’est une épreuve chronométrée
Échauffement de 15 min Zumba prévu avant chaque départ
Kinésithérapeutes sur le site d arrivée
Ravitaillements sur l’Edhec et Décathlon campus
Les 2 premières courses sont chronométrées
Retrait des dossards le samedi ( 15 h 17 h 30 à décathlon campus ) et sur sites le dimanche à partir de 8 h / 8 h 30…
Désormais, un système automatique vous prévient, par mail, de l’écriture d’un nouvel article sur le Blog.
Dans le mail que vous recevez, vous découvrirez tout ou partie de l’article qui vient de paraître et accéderez directement à celui-ci sur le Blog, par un simple clic.
Vous serez donc informé en temps réel de toute nouvelle information concernant la vie de « Ceux du Lac ».…
La saison commence dans les Flandres :
Dimanche 27 décembre, après l’entrainement, nous nous sommes retrouvés devant le bar pour souhaiter un joyeux anniversaire à Rocio et à Thomas (Cumpleaños de Thomas y de Rocío) !
Petite cérémonie bien sympathique au cours de laquelle nous avons chanté la fameux « Joyeux Anniversaire » dans les deux langues !…