Bonjour ,

Suite à une demande des habitués de la base des Bonniers ,une sortie longue est prévu le 31 Juillet .

Avec le « carrefour de l’arbre »  comme destination .Chacun peut venir comme il veut :

a pieds ,avec un vélo pour plusieurs ,ou simplement en vélo !

un  ravitaillement en eau est indispensable !…

Les gilets et vestes seront distribués dimanche (et tous les autres dimanches jusqu’à épuisement des stocks).

N’oubliez pas votre petit chèque si vous ne l’avez déjà fait.

Nous pouvons remercier Jean-Paul pour le temps qu’il a consacré à la gestion des commandes, les nombreux mails et les allées et venues chez Off Course, et ses déplacements chez le sérigrapheur à Ruitz (62).…

une petite rubrique fourre tout ,bien pratique….…

La météo n’annonce ni canicule ni pluie pour demain matin, juste un peu de soleil et quelques petits nuages. Oui, on y croit ! Soyons nombreux sur nos chemins et profitons de cette fête familiale ! Le départ est fixé à 10 heures sur la plaine Canteleu (rue du 8 Mai).…

Les vacances ne sont pas encore commencé et il faut déjà  préparer la rentrée !

Le 3 Septembre à 8h30 départ  du  semi  et à 10h30 pour le 10.

Je me mets cet article si tôt puisqu’il y a un changement de tarif le 30/06 ,qui est déjà à 20€ ,ce qui en fait la course la plus chère de la région !…

Et voilà une petite dernière avant les vacances :

La Panoramique ,course nature de 15 km , se déroule sur les contreforts du Mont des Cats   le 10 Juillet

Départ et arrivée au pied de l’antenne visible de l’A25

Une grande descente ,une dizaine de km en petites montagnes russes et là il faut remonter sur 2 km !!…

                             Le pique-nique

On l’a commandé…                  

                          on l’a espéré 

                                            on a croisé les doigts 

                                                                   Bref, on y croit

au soleil resplendissant qui illuminera

notre pique-nique du 12 juin, à 13 heures !

Et s’il ne répond pas à notre attente, il sera dans le coeur d’au moins

 43 personnes qui fêteront joyeusement le sport, la course et la convivialité !…

Bonjour à toutes et à tous,
Jean-Paul qui crapahute vers St Jaques de Compostelle nous rappelle que la commande des blousons et des gilets se termine avant le jeudi 26 mai. Que les retardataires se réveillent avant!!…

Pour les 10 ans de CAVA, ce sera

Le 12 juin à 13 heures

Rendez-vous donc, le 12 juin, à 13 heures, après l’entraînement ….

Qui peut-on ramener ?  Qui on veut, famille ou amis… !

Que ramène-t-on ?    

– Ce sera l’auberge espagnole et chacun apporte de quoi boire et se nourrir : pizzas, tourtes, saucissons, salades…, vin, bières, jus de fruit,… tout ce qui peut ragaillardir un sportif assoiffé et affamé !…

C’est un peu tardif, mais je tenais à remercier tous les organisateurs de la Nocturne du Héron pour leur implication dans la réussite de cette soirée. Tout le monde est satisfait de cette première édition ouverte à l’extérieur qui a amené une cinquantaine de coureurs (y compris Ceux du Lac) sur les bords de notre lac à la nuit tombée.…