Échauffement commun à 9h30, puis départ des groupes à 10h00. Depuis 1973, des amateurs de course à pied se retrouvent, chaque dimanche matin, pour partager ensemble le plaisir de courir autour des Lacs de Villeneuve d’Ascq et/ou dans la campagne environnante. Bienvenue à tous ! Du débutant, en recherche de conseils ou de motivation, jusqu’au coureur solitaire entraîné qui souhaite progresser au contact des autres.
Mardi 11 Novembre : Course du Souvenir à Ploegsteert
Cette épreuve faisait partie des classiques de Ceux du Lac , 1 semi et 1 8km. L’organisation s’est étoffée, inscription sur internet, meneurs d’allure, consigne surveillée 1€ …
Un dernier challenge entre la distance pour certain et la météo plus qu’incertaine …
Soyons nombreux !!…
Dans la continuité de préparation en vu du Marathon d’Oslo le 20 septembre, Sylvie, Karine et Frédéric se sont élancés sur le semi-marathon d’Estaimpuis, organisé au Parc de Bourgogne ce dimanche 7 septembre à 9h30. Leur connaissance approfondie de leurs capacités et leur maîtrise de la course leur ont permis de franchir la ligne d’arrivée avec des temps respectifs de 2h13’27″, 2h13’04″ et 2h09’00″.…
un peu de nouvelles de la vie du club …
Comme vous venez de recevoir l’info , nous avons décidé de participer à la foire aux associations en renouvelant notre communication. Il faut donc assurer une présence sur notre stand (Espace Albert Verin no 51) , le comité a pris des créneaux mais il y a encore des cases vides …..…
Le dimanche 14 septembre, de 13h30 à 18h, venez nous rencontrer au Palacium de Villeneuve d’Ascq.
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sans oublier l’ÉKIDEN le 12 octobre
L’Xaltante revient ! Cette année ,de nouvelles activités sont prévues en plus de la course à pied (trail) …
Soyons nombreux à participer pour aider cette asso , en plus sur notre terrain de jeu !
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Plusieurs courses sur et autour de ce mont célèbre pour son abbaye et son fromage :
En plus possibilité de descendre dans le village , braderie et restauration avec le fameux cochon à la broche !…
Xavier et Shil racontent :
« Depuis plusieurs années, nous cultivons la spiruline sous sa forme fraîche dans nos fermes bios, avec des process de culture adaptée à une qualité microbiologique incroyable et des hauts taux de phycocyanines.
Nous sommes alliés avec d’autres producteurs et transformateurs bio pour vous faire découvrir la spiruline sous toutes ses formes : dans des snacks sains, déshydratée, surgelée…
Sur nos sites de production, nous avons fait de nos fermes des lieux de rencontre autour de la spiruline et de découverte de sa culture, où nous accueillons des particuliers comme des entreprises. …
Rappel suite aux annonces d’Emmanuelle à l’AG
THÈME : ITALIE !
Dans ce thème, nous vous proposons le groupement de commande de pizzas. Faites votre choix sur le site https://pizza-zio.fr/pizzas-villeneuve-dascq/ et envoyez ce choix par mail, à Sophie, pour le 26 mars qui passera la commande globale.
Quant à l’accompagnement de l’apéro et les desserts, faites-nous profiter de vos talents façon « Auberge espagnole ».…