Bonjour les amis,

Ci-dessous invitation de  Tout du Ch’min que je vais accepter  pour une promenade de 25 km départ 10H , équivalent de l ‘»arbre »

Je cherche des accompagnants (es). Cela me parait bien approprié pour ceux qui courent désormais  lentement, exemple le signataire, et c’est un bon entrainement pour le marathon de Bruges 2018 à la marche

A bientôt

Philippe Motte

…

Il nous manque quelques personnes pour assurer la bonne organisation de la Nocturne.

Si tout va bien pour les 2 groupes de coureurs, tout va mal pour le groupe de marcheurs. Il faudrait 4 personnes (ou plus) qui pourraient faire meneurs et serre-file.

Il manque aussi quelques « guetteurs » qui seront postés à la Ferme du Héron et à la barrière près de la forêt des Anges (Forest sur Marque).…

Laurent nous informe que le triathlon de Villeneuve d’Ascq aura lieu le dimanche 8 avril au Centre Nautique Babylone à Villeneuve d’Ascq.

Ceux qui seraient tentés de faire l’épreuve ( le XS) trouveront toutes les infos sur l’affiche jointe.

Ceux qui voudraient donner un coup de main en tant que signaleurs (ils en ont besoin !)…

La Nocturne du Héron aura lieu le samedi 14 avril à 21 heures.

Si vous souhaitez apporter votre aide pour l’accueil et l’encadrement des coureurs, je vous invite à une réunion à la Base de Pleine Nature le vendredi  30 mars à 19 heures 30.

Vous pouvez apporter de quoi grignoter !…

Voici les dernières infos concernant notre sortie du samedi 24 à la villa Cavrois :

– IL RESTE 2 PLACES  pour la VILLA CAVROIS…  (et PLUSIEURS places pour le RESTAURANT le Pré Vert)

– le RV pour la visite guidée se trouve sous vivle porche d’entrée, à L’EXTÉRIEUR du pavillon d’accueil.…

Dimanche, nous serons plusieurs à participer à la Course du Cœur, au profit de la Banque Alimentaire.

Deux formules au choix :

• Frédéric fera l’ouverture à 9 h pour ceux qui veulent faire le tour « Tressin » avant de participer à la course, et également pour ceux qui ne participent pas à la course mais qui veulent faire l’échauffement et leur tour habituel.

Françoise nous informe qu’il reste quelques places pour la Villa Cavrois.

Quant au restaurant, le nombre de places étant illimité, n’hésitez pas à vous inscrire !

Vous pouvez venir soit à la Villa Cavrois, soit au restaurant, soit aux 2.

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Isabelle 1, choriste du groupe Sortilège, nous informe qu’un concert aura lieu le dimanche 25 mars à 16 heures, salle Jacques Brel à Croix, et serait ravie que Ceux du Lac y assistent.

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Voici donc la liste des compétitions auxquelles nous sommes inscrits :

1er Avril Watten-Cassel  semi avec une arrivée en haut de Cassel et la côte de Watten au départ !

8 Avril tous à Lezennes pour les foulées d’Isidore

1er Mai donc un lundi les 20 km de Maroilles qu’on ne présente plus avec sa fameuse côte au 16ème km.La…

Voici les derniers détails concernant la sortie du 24 mars :
– Pour la villa Cavrois : la visite guidée (11h30- 13h) est de 10 euros (si nous sommes 25… Un peu plus, si nous sommes moins)

– Pour le restaurant Le Pré Vert ( à 5 mn en voiture de la villa Cavrois) :

le menu est à 30 euros tout compris , soit

## le repas (entrée/plat/fromage ou dessert….…