Échauffement commun à 9h30, puis départ des groupes à 10h00. Depuis 1973, des amateurs de course à pied se retrouvent, chaque dimanche matin, pour partager ensemble le plaisir de courir autour des Lacs de Villeneuve d’Ascq et/ou dans la campagne environnante. Bienvenue à tous ! Du débutant, en recherche de conseils ou de motivation, jusqu’au coureur solitaire entraîné qui souhaite progresser au contact des autres.
Comme la plupart d’entre vous le savent, Bruno va prochainement quitter la région.
A cette occasion, il organise un pot de départ le dimanche 17 juin après l’entraînement.
Soyons nombreux autour de lui pour lui dire au revoir et lui souhaiter une bonne continuation !…
Bonsoir à toutes et à tous ,
La base sera bien ouverte demain jeudi 10 Mai à 9h00
avec une météo plus propice à la course à pied
A demain
Fred1…
Philippe nous rappelle le très sympathique marathon de Bruges qui aura lieu le 21 octobre.
Ce marathon, ainsi qu’un semi-marathon, sont ouverts aux coureurs et marcheurs.
Les inscriptions sont ouvertes.
Quelques précisions fournies par Philippe :
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS AU GREAT BRUGES MARATHON 2018 !
Les inscriptions pour le Great Bruges Marathon 2018 sont ouvertes.…
Bonjour à tous
Ceux du Lac participera aux différentes épreuves du marathon du 06.
Je rappelle celles-ci :
Pour plus de renseignements voici le site : http://www.marathon06.com/2018/index.htm…
Ce samedi 14 à 21 heures, se déroulera la Nocturne du Héron, pour ceux qui l’auraient oublié.
Pour les organisateurs, le rendez-vous est fixé à 20 h 30 devant le Pavillon de Chasse.
L’organisation est la suivante :
1er groupe coureurs : Meneurs : Fred et Serge – Serre-file : Marie et Karine
2e groupe coureurs : Meneurs : Sylvie et Gérard D.…
Bonjour les amis,
Ci-dessous invitation de Tout du Ch’min que je vais accepter pour une promenade de 25 km départ 10H , équivalent de l ‘»arbre »
Je cherche des accompagnants (es). Cela me parait bien approprié pour ceux qui courent désormais lentement, exemple le signataire, et c’est un bon entrainement pour le marathon de Bruges 2018 à la marche
A bientôt
Philippe Motte
…
Il nous manque quelques personnes pour assurer la bonne organisation de la Nocturne.
Si tout va bien pour les 2 groupes de coureurs, tout va mal pour le groupe de marcheurs. Il faudrait 4 personnes (ou plus) qui pourraient faire meneurs et serre-file.
Il manque aussi quelques « guetteurs » qui seront postés à la Ferme du Héron et à la barrière près de la forêt des Anges (Forest sur Marque).…
Laurent nous informe que le triathlon de Villeneuve d’Ascq aura lieu le dimanche 8 avril au Centre Nautique Babylone à Villeneuve d’Ascq.
Ceux qui seraient tentés de faire l’épreuve ( le XS) trouveront toutes les infos sur l’affiche jointe.
Ceux qui voudraient donner un coup de main en tant que signaleurs (ils en ont besoin !)…
La Nocturne du Héron aura lieu le samedi 14 avril à 21 heures.
Si vous souhaitez apporter votre aide pour l’accueil et l’encadrement des coureurs, je vous invite à une réunion à la Base de Pleine Nature le vendredi 30 mars à 19 heures 30.
Vous pouvez apporter de quoi grignoter !…
Voici les dernières infos concernant notre sortie du samedi 24 à la villa Cavrois :
– IL RESTE 2 PLACES pour la VILLA CAVROIS… (et PLUSIEURS places pour le RESTAURANT le Pré Vert)
– le RV pour la visite guidée se trouve sous vivle porche d’entrée, à L’EXTÉRIEUR du pavillon d’accueil.…