Échauffement commun à 9h30, puis départ des groupes à 10h00. Depuis 1973, des amateurs de course à pied se retrouvent, chaque dimanche matin, pour partager ensemble le plaisir de courir autour des Lacs de Villeneuve d’Ascq et/ou dans la campagne environnante. Bienvenue à tous ! Du débutant, en recherche de conseils ou de motivation, jusqu’au coureur solitaire entraîné qui souhaite progresser au contact des autres.
Et voilà une petite dernière avant les vacances :
La Panoramique ,course nature de 15 km , se déroule sur les contreforts du Mont des Cats le 10 Juillet
Départ et arrivée au pied de l’antenne visible de l’A25
Une grande descente ,une dizaine de km en petites montagnes russes et là il faut remonter sur 2 km !!…
Le pique-nique
On l’a commandé…
on l’a espéré
on a croisé les doigts
Bref, on y croit
au soleil resplendissant qui illuminera
notre pique-nique du 12 juin, à 13 heures !
Et s’il ne répond pas à notre attente, il sera dans le coeur d’au moins
43 personnes qui fêteront joyeusement le sport, la course et la convivialité !…
Bonjour à toutes et à tous,
Jean-Paul qui crapahute vers St Jaques de Compostelle nous rappelle que la commande des blousons et des gilets se termine avant le jeudi 26 mai. Que les retardataires se réveillent avant!!…
Pour les 10 ans de CAVA, ce sera
Rendez-vous donc, le 12 juin, à 13 heures, après l’entraînement ….
Qui peut-on ramener ? Qui on veut, famille ou amis… !
Que ramène-t-on ?
– Ce sera l’auberge espagnole et chacun apporte de quoi boire et se nourrir : pizzas, tourtes, saucissons, salades…, vin, bières, jus de fruit,… tout ce qui peut ragaillardir un sportif assoiffé et affamé !…
C’est un peu tardif, mais je tenais à remercier tous les organisateurs de la Nocturne du Héron pour leur implication dans la réussite de cette soirée. Tout le monde est satisfait de cette première édition ouverte à l’extérieur qui a amené une cinquantaine de coureurs (y compris Ceux du Lac) sur les bords de notre lac à la nuit tombée.…
Merci à Jean-Paul de nous avoir transmis l’information suivante :
« Hoka One One et Off Course vous organisent une matinée Test produit ce Samedi 26 mars à 10h au magasin, 25 bis Boulevard de la Liberté à Lille.
Ca consiste en quoi? Vous devez juste venir avec votre tenue de sport, et HOKA One One vous chausse, pour faire entre 45 minutes et 1 heure de footing à la citadelle de Lille.…
Dimanche 13 mars …
L’expo Modigliani … Le repas Quanta
– Pour l’expo Modigliani :
Rendez-vous à 10h45 à la salle, pour être à 11h au Lam. Il faut être ponctuel : le (la) guide n’attendra pas.
– Pour le repas à Quanta :
Rendez-vous à 12h45 au restaurant.
À dimanche, pour ce bon moment de culture, de gastronomie et d’amitié !…
Ce sera le dimanche 13 mars 2016
Ensemble, dans l’amitié de ce qui nous relie, une petite sortie pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit…
Le dimanche 13 mars, après la course…
– de 11h15 à 12h15, au LAM, une visite guidée de l’expo Modigliani
– à 12h45, un repas chez notre voisin QUANTA qui nous propose les menus suivants :
Pour les adultes (plus de 12 ans ….…
La course du secours populaire, c’est le 20 Mars 2016 à Armentières (59)
Les bénéfices contribueront à construire une école au Népal
RDV à la base des Prés du Hem à Armentières
Départ du 1,2Kms (enfants) à 9h30, du 4Kms à 10h et du 12Kms à 10h30.
Départ de la marche de 4Kms à 10h40.…
Bonjour à tous
Je voulais vous remercier de tout cœur pour tous les messages, les gestes d’affection, votre présence réconfortante et cette haie d’honneur à la sortie de l’Eglise qui m’a émue au plus haut point et que Guy a dû apprécier de là où il est.
J’essaierai de revenir marcher et partager avec vous ces moments conviviaux de l’après course, il me faudra seulement un peu de temps.…