Bonjour à tous ,

Comme l’a annoncée notre chère présidente ,Dimanche 10 Juin 

J’organise un sortie longue en suivant  la Marque jusque Bouvines ,parcours très ombragé en

cas de fortes chaleurs (on ne sait jamais ).

Le départ se fera dès 9h00  pour ne pas finir trop tard dans la matinée.…

Comme la plupart d’entre vous le savent, Bruno va prochainement quitter la région.

A cette occasion, il organise un pot de départ le dimanche 17 juin après l’entraînement.

Soyons nombreux autour de lui pour lui dire au revoir et lui souhaiter une bonne continuation !…

Bonsoir à toutes et à tous ,

La base sera bien ouverte demain jeudi 10 Mai à 9h00

avec une météo plus propice à la course à pied

A demain

Fred1…

Philippe nous rappelle le très sympathique marathon de Bruges qui aura lieu le 21 octobre.

Ce marathon, ainsi qu’un semi-marathon, sont ouverts aux coureurs et marcheurs.

Les inscriptions sont ouvertes.

Quelques précisions fournies par Philippe :

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS AU GREAT BRUGES MARATHON 2018 !

Les inscriptions pour le Great Bruges Marathon 2018 sont ouvertes.…

Bonjour à tous

Ceux du Lac participera aux différentes épreuves du marathon du 06.

Je rappelle celles-ci :

• le Marathon de la Promenade des Anglais à la Croisette
• 2 semis  changement à Juan les Pins
• Relais à 6 coureurs (relais de 3 à 10 km)

Pour plus de renseignements  voici le site : http://www.marathon06.com/2018/index.htm…

Ce samedi 14 à 21 heures, se déroulera la Nocturne du Héron, pour ceux qui l’auraient oublié.

Pour les organisateurs, le rendez-vous est fixé à 20 h 30 devant le Pavillon de Chasse.

L’organisation est la suivante :

1er groupe coureurs : Meneurs : Fred et Serge – Serre-file : Marie et Karine

2e groupe coureurs : Meneurs : Sylvie et Gérard D.…

Bonjour les amis,

Ci-dessous invitation de  Tout du Ch’min que je vais accepter  pour une promenade de 25 km départ 10H , équivalent de l ‘»arbre »

Je cherche des accompagnants (es). Cela me parait bien approprié pour ceux qui courent désormais  lentement, exemple le signataire, et c’est un bon entrainement pour le marathon de Bruges 2018 à la marche

A bientôt

Philippe Motte

…

Il nous manque quelques personnes pour assurer la bonne organisation de la Nocturne.

Si tout va bien pour les 2 groupes de coureurs, tout va mal pour le groupe de marcheurs. Il faudrait 4 personnes (ou plus) qui pourraient faire meneurs et serre-file.

Il manque aussi quelques « guetteurs » qui seront postés à la Ferme du Héron et à la barrière près de la forêt des Anges (Forest sur Marque).…

Laurent nous informe que le triathlon de Villeneuve d’Ascq aura lieu le dimanche 8 avril au Centre Nautique Babylone à Villeneuve d’Ascq.

Ceux qui seraient tentés de faire l’épreuve ( le XS) trouveront toutes les infos sur l’affiche jointe.

Ceux qui voudraient donner un coup de main en tant que signaleurs (ils en ont besoin !)…

La Nocturne du Héron aura lieu le samedi 14 avril à 21 heures.

Si vous souhaitez apporter votre aide pour l’accueil et l’encadrement des coureurs, je vous invite à une réunion à la Base de Pleine Nature le vendredi  30 mars à 19 heures 30.

Vous pouvez apporter de quoi grignoter !…