Karine nous livre son ressenti avec son groupe de coureurs :
« Nous sommes partis à la recherche de côtes et de descentes pour nous préparer aux 10 km de Montmartre, en janvier. Une petite pause sympathique au marché de Noël du château de Flers nous a permis de reprendre des forces, avant de faire découvrir la chaîne des lacs aux nouveaux membres du groupe.
Samedi 29 novembre, 20h30 : le top départ est donné au Palais des sports de Damrémont pour le 8 km nocturne non chronométré. Frédéric, Karine, Michel, Sylvie, Isabelle et Philippe s’élancent sur un parcours à la fois accessible et dynamique, avec un dénivelé d’environ 100 mètres.
Le tracé se révèle surprenant : escaliers raides, passages insolites, ruelles pavées et monuments historiques.…
Le calendrier sportif (sur la partie droite de la page) a été récemment mis à jour avec les dernières informations disponibles. Découvrez les événements où les membres de « Ceux du Lac » sont très bien représentés. N’hésitez pas à vous joindre à nous pour vivre ces moments passionnants !
Pensez à revenir régulièrement, 1 fois par semaine ou tous les 15 jours ou plus à votre convenance, pour rester informé des nouvelles mises à jour et événements à venir.…
Un grand merci à tous les visiteurs qui ont pris le temps de s’intéresser à notre association. Votre curiosité et votre soutien nous motivent à continuer notre mission. Si vous n’avez pas encore eu l’opportunité de découvrir nos activités, nous vous invitons chaleureusement à venir essayer la marche et/ou la course à pied avec nous.…
Dans la continuité de préparation en vu du Marathon d’Oslo le 20 septembre, Sylvie, Karine et Frédéric se sont élancés sur le semi-marathon d’Estaimpuis, organisé au Parc de Bourgogne ce dimanche 7 septembre à 9h30. Leur connaissance approfondie de leurs capacités et leur maîtrise de la course leur ont permis de franchir la ligne d’arrivée avec des temps respectifs de 2h13’27″, 2h13’04″ et 2h09’00″.…
Le dimanche 14 septembre, de 13h30 à 18h, venez nous rencontrer au Palacium de Villeneuve d’Ascq.
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sans oublier l’ÉKIDEN le 12 octobre
Xavier et Shil racontent :
« Depuis plusieurs années, nous cultivons la spiruline sous sa forme fraîche dans nos fermes bios, avec des process de culture adaptée à une qualité microbiologique incroyable et des hauts taux de phycocyanines.
Nous sommes alliés avec d’autres producteurs et transformateurs bio pour vous faire découvrir la spiruline sous toutes ses formes : dans des snacks sains, déshydratée, surgelée…
Sur nos sites de production, nous avons fait de nos fermes des lieux de rencontre autour de la spiruline et de découverte de sa culture, où nous accueillons des particuliers comme des entreprises. …