Bonjour à tous ,
Apparemment nous serons nombreux demain aux Chicons .
Aurore et Luca cherchent une personne qui pourrait les ramener sur une station de métro
après la course .Nous les amenons mais comme nous restons pour le repas …
merci d’avance pour eux
Je profite de ce message pour proposer une photo de groupe au niveau de la ligne de départ avant le 10km soit vers 9h45 .…
Sylvie ,Mohamed et moi devons nous entrainer pour le Marathon de Porto .
Du coup nous parcourons environ 25 km autour de la vallée de la Marque ,encore pendant 3 dimanche de suite,
L’Arbre entr’autre . Vous pouvez donc nous accompagner en mode bike ‘n’ run :
1 vélo pour 2 ou 3 ,ou tout en vélo .…
Petit rappel pour cette sére de courses qui ont lieu le 4 juin à Gruson.
Courses nature de 5,10 et 17 km , 3courses pour les enfants et le parcours est ouvert
aux marcheurs. Départ à 9h30 et 9h45 . frais d’inscriptions de 9 à 5 €.
tous les renseignements ici : http://www.mairie-gruson.fr/activites/foulees-grusonnoises/…
Grand merci à Alain pour nous avoir fait découvrir cette activité !
Grand bravo à l’Asso Longe Côte Opale pour son accueil ,son engouement et sa pédagogie
Super journée dépaysante avec ce nouvel environnement ! On y retournera c’est sur !!…
Bonjour à tous ,
Ça y est ,le week-end prochain: grand bain de mer en prévision .
Dernières infos :
la combinaison et les chaussures sont prêtées ,par contre pour les porteurs de lunettes
il faut prévoir un système de sécurité au cas où une vague viendrait vous rafraichir !
Rassemblement dimanche 14 Mai sur le parking Canteleu à 8h15 ,pour la répartition
dans les voitures .…
Cette année ,Ceux du Lac vont chercher la douceur du Portugal en Novembre au
le 5 Novembre 2017
Alain C et Mohamed nous ont préparé un grand week-end ,avec 3 distances :marathon ,15 et 6km .Toutes les épreuves ont lieu le dimanche matin .
L’ hôtel sélectionné est le Moov Porto centre ,installé dans un ancien cinéma art-déco .prix…
Sophie nous rappelait ,dimanche ,que l’édition 2017 des Foulées d’Isidore se déroulait le :
Comme d’habitude ,tous les distances de 1 à 21 km pour trouver running à son pied .
Donc aucune excuse pour ne pas être à Lezennes ce jour là .Avec en plus des chocolats à l’arrivée pour les participants !…
Nous voilà de retour de Cassel !
Comme d’habitude c’est dur mais quel dépaysement :
du dénivelé ,des escaliers , des chemins boueux (pas trop cette année ) même les descentes sont fatigantes 🙂 . C’est sur que ça change de nos trop plats terrains d’entrainement dominicaux .En plus cette année des paysages saupoudrés de neige !…
…
Élections présidentielles obligent ,la RDL 2017 se déroule un lundi férié cette année !
Pas de grands changements ,toujours un marathons et des relais par 2 le K2 ou par 4 Le K4.
Les inscriptions pour les Relais ne sont par encore ouvertes ,mais on peut déjà préparer les équipes !!…