Bonjour à tous ,
Ça y est ,le week-end prochain: grand bain de mer en prévision .
Dernières infos :
la combinaison et les chaussures sont prêtées ,par contre pour les porteurs de lunettes
il faut prévoir un système de sécurité au cas où une vague viendrait vous rafraichir !
Rassemblement dimanche 14 Mai sur le parking Canteleu à 8h15 ,pour la répartition
dans les voitures . Chaque passager consultera le conducteur pour une éventuelle participation
aux frais de transports.
Départ à 8h30 sans faute !
Voici l’adresse de Longe côte opale pour les gps et les participants autonomes . RV 9h45 sur place
Base de voile de la Licorne, 2 digue Nicolas II, Dunkerque 59240 France
Après l’effort ,le réconfort
Taverne le Bruegel
1 Rue du Marché aux fromages
59380 Bergues
03 28 68 19 19
Bonne semaine à tous
Fred
Oups ! Dimanche c’est l’arrivée des 4 jours de Dunkerque. Ça va être compliqué !
Hello à tous . Et bien voilà marathon fait . Plus que très agréablement surprise et heureuse de mon résultat . 4h50mn50s . Le dernier était 5h28 si ma mémoire est bonne . Je pense avoir bien géré ma course . 1h8mnaux 10kms . 2h19 mn aux 20 kms 3h45 aux 33 kms poyrpour arriver au final 4h50mn et 50s . Au niveau temps pas sympa du tout pluie froid mais vent raisonnable . Une très bonne ambiance sur le parcours . Je suis encore sur mon nuage aujourd’hui . Je paie un coup le dimanche 21 mai . Je pense aussi que le fait de courir avec vous m est bénéfique et je vous en remercie . À bientôt .
bonsoir c génial pascale quelle performance
maintenant mon challenge c de faire mieux que toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pour le longe cote ce dimanche , il reste une place dans note voiture
sylvie bonne semaine
Bonjour sylvie super objectif pour toi . Tu as raison c est un tel bonheur de se surpasser .je te le souhaite de tout mon coeur . On se voit dimanche merci pour la place . Bisous .
Bonsoir,
Ne m’attendez pas dimanche à la salle Canteleu, nous vous rejoignons directement à la base de voile à Dunkerque
À Dimanche
Franck